Начни свой путь к здоровой жизни
Онлайн клуб йоги для начинающих и профессионалов
Хочу в клуб
Присоединяйтесь сегодня
и получите скидку 10%
ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ?
Все это происходит через занятия йогой, постуральной гимнастикой, медитации, дыхательные упражнения, ароматерапию и чистое осознанное питание
Вступая в клуб, Вы получаете шанс обрести здоровое
и красивое тело, внутреннюю
гармонию и избавиться
от проблем со здоровьем.
ПОДРОБНЕЕ
Почему Вам стоит вступить именно в наш йога клуб?
ПРЕИМУЩЕСТВА
ОПЫТНЫЙ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
без ограничений
Позитивная энергетика
Ведущий учитель клуба - Суприя - "на коврике" уже 20 лет, обучалась в ведущих Ашрамах мира
(Индия, Тибет)
у лучших Мастеров.
В йога клубе царит полная гармония и взаимопонимание, здесь нет места осуждению либо насмешкам.
Не важно 20 Вам или 60!
В нашем клубе рады всем
и помогут стать здоровее каждому.
Формат занятий
Йога 3 раза в неделю
Утренняя и вечерняя практика в удобное время в онлайн формате на закрытой страничке Instagram
Занимайтесь в комфортное для вас время
Все записи практик сохраняются, поэтому Вы можете повторять понравившуюся связку в любое время дня и ночи, хоть каждый день!
Единомышленники и беседы
В закрытом чате мы всегда обсуждаем важные темы, а так же делимся интересной информацией, статьями и видео.
1
2
3
Все занятия проводятся опытным
и профессиональным
преподавателем
Суприя Косинска является заслуженным дипломированным учителем йоги, пилатеса и постуральной гимнастики,
преподавателем медитаций и дыхательных практик,
нутрициологом и аромапрактиком.
ИНСТРУКТОР
ЗАПИСАТЬСЯ
10
лет преподавания
6
континентов
300+
занятий йоги в год
Отзывы участниц клуба
Диана
Казань, 50 лет
Доброе утро 🤗.
Девчонки, хотела бы поделится своими ощущениями после вчерашней практики. Сделала сегодня утром и поняла почему Лена так на неё отреагировала. Меня всю до мурашек пробрало. Ощущения в теле по как лет 15 назад.
Очень всё по-женски почувствовала.
Так же и сопли и слезы.
Благодарю тебя, наша волшебная Суприя за такие эмоции и ощущения 🙏
Диана
Казань, 50 лет
Доброе утро 🤗.
Девчонки, хотела бы поделится своими ощущениями после вчерашней практики. Сделала сегодня утром и поняла почему Лена так на неё отреагировала. Меня всю до мурашек пробрало. Ощущения в теле по как лет 15 назад.
Очень всё по-женски почувствовала.
Так же и сопли и слезы.
Благодарю тебя, наша волшебная Суприя за такие эмоции и ощущения 🙏
Наталья
Россия, 42 года
Суприя, хочу сказать спасибо за практику! 
Проделала практику, очень интересная и мощная.

Сначала думалось, что не могу сосредоточиться и не получится, но я наравне с Вами на одной волне продолжала и тут же почувствовала пошатывание тела, не поняла сначала что это, и вы сказали: это энергия колышет тело.. и поняла, что всё работает!, нужно только делать и тело и разум сами как-то включаются💕

Классная практика волшебства. Всегда знала, что человек может исцелять себя сам, но не знала какие практики бывают.

Теперь одну узнала, благодаря вам, Суприя.
Буду пользоваться и укреплять эту практику.

Благодарю🥰🔥
Назира
Россия
Доброго дня 💕
Хочу поделиться ощущением🔥
Сегодня проделала практику Любовь к себе💕,
Цигун + Дао💕
Это что-то невероятное!
когда собираешь в руке энергетический шар,
Поселяешь его в себе, чувствуется такое нежное тепло, и как идет вместе с шаром прилив необыкновенной Женской, приятной энергии💕💃.

После всей практики чувствуешь себя Божественно и то как любишь Себя и весь Мир.

Благодарю, Суприя, 🙏за этот волшебный клуб! За такие искренние настоящие офигенные практики!
💕🙏
Диана
Добрый прекрасный день! ✨
Я почти каждое утро просыпаюсь под твою медитацию, Суприя, и делаю тибетскую гимнастику, а недавно ввела еще дыхательную практику, вакуум и немного растяжки. Утро просто волшебное получается, заряд позитива на весь день! 🙏✨
Елизавета
Доброе утро!
Я сегодня уже сделала практику "урок для начинающих".
Суприя, спасибо за практики! Очень мне нравится, что ты соединила и йогу, и дыхание, и медитацию! Мне очень близок этот подход.


Сами ассаны простые но эффективные, я очень давно не занималась йогой и у меня все тело чувствует растяжку!
Поставила себе цель мотивашку - если буду целый месяц заниматься каждый день куплю себе комбез красивый для йоги.
Спасибо огромное за новый старт и вдохновение! 🌸🌸🌸
Стили и виды практик
ЧТО ВАС ЖДЕТ
Флоу йога
Флоу йога — это плавный переход из одной асаны в другую при помощи сочетания движения с дыханием: вдох – одно движение, выдох – другое. За счёт такого порядка асаны сливаются в единый поток практики. Такой ритм подарит вам ощущение единения внутреннего мира и окружающего. Практика может стать медитацией в движении.
Постуральная гимнастика
Это методика, направленная на восстановление функциональности суставов. В узком смысле — коррекция осанки. В широком смысле постуральная гимнастика улучшает состояние всего организма и позволяет замедлить процесс старения.
Женские практики
Это целая система упражнений, позволяющих наполниться женской энергией. Занятия могут опираться на медитации, телесно-ориентированные практики, включать различные упражнения, визуализации, аффирмации, помогающие скорректировать и улучшить физическое, психологическое и эмоциональное состояние.
Медитации
Наверное, на Земле нет уже человека, не слышавшего о данной практике. Если говорить кратко, медитации позволяют сделать сознание более ясным, понимать себя и управлять своим умом.
Дыхательные практики
Изучение базовых дыхательных практик йоги. Эффект от их применения  — общее снижение уровня нервного напряжения, достижение состояния спокойствия и стабильной реакции на раздражающие факторы внешней среды, укрепление дыхательной системы.
НАЧИНАЮЩИЙ
Стоимость абонементов клуба
ТАРИФЫ
УМЕЛЕЦ
ПРОДОЛЖАЮЩИЙ
1 500 руб.
6 000 руб.
4 000 руб.
Доступ к клубу на 1 месяц
Доступ к клубу на 3 месяца

Скидка -10% на Клуб Здоровья
Доступ к клубу на 6 месяцев

Скидка -15% на Клуб Здоровья

Скидка -10% на любой курс
по йоге
ПРИОБРЕСТИ АБОНЕМЕНТ
ПРИОБРЕСТИ АБОНЕМЕНТ
ПРИОБРЕСТИ АБОНЕМЕНТ
Часто задаваемые вопросы
Остались вопросы?
Напишите мне в Вотсап: я лично с удовольствием отвечу и помогу вам решить вопрос и определиться

СВЯЗАТЬСЯ