Меня зовут Суприя. Я сертифицированный международный мастер йоги с стажем 20 лет личной практики и с 12 годами обучения. Дипломированный тренер пилатес и мастер постуральной гимнастики. Нутрициолог, энергопрактик, ароматерапевт и коуч.
Эффективная и веками проверенная практика воздействует сразу на физическое и тонкое тело (оно отвечает за эмоции и мысли человека).
Тот, кто занимается йогой, становится здоровее и выносливее, после занятий чувствует прилив сил, а также с новой силой может ощутить вкус к жизни. Согласитесь, в современном мире с большими нагрузками и стрессами это очень важно.
Эффективная и веками проверенная практика воздействует сразу на физическое и тонкое тело (оно отвечает за эмоции и мысли человека).
Тот, кто занимается йогой, становится здоровее и выносливее, после занятий чувствует прилив сил, а также с новой силой может ощутить вкус к жизни. Согласитесь, в современном мире с большими нагрузками и стрессами это очень важно.
Что же дает йога:
1. Замедляет процессы старения
2. Восстанавливает репродуктивную функцию женского организма и потенцию у мужчин
3. Развивает группы мышц, возвращает гибкость суставам
4. Избавляет от болей в спине, убирает искривления позвоночника, остеохондроз, отложения солей
5. Происходит активная вентиляция легких и тренировка сердца
6. Устраняет проблемы ЖКТ и с лишним весом
7. Излечивает головную боль, астму, артриты, бессонницу, послеродовую депрессию
9. Укрепляется иммунитет, снижается восприимчивость к инфекциям
1. Замедляет процессы старения
2. Восстанавливает репродуктивную функцию женского организма и потенцию у мужчин
3. Развивает группы мышц, возвращает гибкость суставам
4. Избавляет от болей в спине, убирает искривления позвоночника, остеохондроз, отложения солей
5. Происходит активная вентиляция легких и тренировка сердца
6. Устраняет проблемы ЖКТ и с лишним весом
7. Излечивает головную боль, астму, артриты, бессонницу, послеродовую депрессию
9. Укрепляется иммунитет, снижается восприимчивость к инфекциям
Курсы
Йога
для начинающих
для начинающих
Йога
для спины
для спины
Этот курс подходит всем тем кто заинтересован в практике йоги и не знает с чего начать.
Мы пошагово будем познавать йогу вместе в стиле хатха йога flow - это отличный метод для начинающих, когда ум ещё не освободился и ему надо чем-то заняться. Так вот в этом стиле мы переходим из одной позиции в другую в ритме нашего дыхания.
Таким образом, мы быстро выучим позиции, разбудим нашу спящую энергию и влюбимся в йогу! Это я вам обещаю! Скучно не будет!
Мы пошагово будем познавать йогу вместе в стиле хатха йога flow - это отличный метод для начинающих, когда ум ещё не освободился и ему надо чем-то заняться. Так вот в этом стиле мы переходим из одной позиции в другую в ритме нашего дыхания.
Таким образом, мы быстро выучим позиции, разбудим нашу спящую энергию и влюбимся в йогу! Это я вам обещаю! Скучно не будет!
Курс был создан специально для тех у кого есть какие-либо проблемы с осанкой, боли в спине и седалищном нерве. Для начала мы разберем подробно почему вы страдаете от той или иной боли в спине, и потом приступим к ежедневной терапии по излечению. Я прекрасно знаю как это жить с болью в теле… После сильного ушиба копчика и вывиха колена я себя полностью восстановила каждодневными занятиями и практикой медитации. Поэтому у меня для вас хорошая новость. Комбо мысли, силы воли и ежедневной практики дают возможность вставать с больничной койки.
Курс состоит из уроков йоги, постуральной гимнастики и пилатеса.
Курс состоит из уроков йоги, постуральной гимнастики и пилатеса.
10 уроков в записи в удобном формате
Доступ на 2 месяца 3000 рублей или 30€
Доступ на 6 месяцев 5000 рублей 50€
Доступ на 2 месяца 3000 рублей или 30€
Доступ на 6 месяцев 5000 рублей 50€
10 уроков в записи в удобном формате
Доступ на 2 месяца 3000 рублей или 30€
Доступ на 6 месяцев 5000 рублей 50€
Доступ на 2 месяца 3000 рублей или 30€
Доступ на 6 месяцев 5000 рублей 50€
Хотела поделиться с вами огромной и значимой новостью !!! Я прошла курс йога для спины у Суприи... ах... у меня прошла хроническая боль спины и седалищного нерва ... я так долго с этим мучалась , где я только не была , что я тольконе делала ... приобрела курс у Суприи ... мне она очень зашла , увидела её в Инстаграм. Такая чистая простая и открытая. Через 2 месяца ежедневной практики у меня нет никакой боли ! Иду на следующий курс. Благодарю - это мало сказано ! Просто волшебство какое-то!
Меня зовут Диана. Я познакомилась с Суприей пол года назад благодаря трехдневному марафону. С этого момента я просто влюбилась в йогу и конечно же в прекрасного учителя Суприю! Тогда же я приобрела и прошла курс "Йога для начинающих". В этом курсе Суприя очень подробно, с большим интересом и грамотно объясняет каждую позу, знакомит с основными понятиями йоги, практиками дыхания. Все уроки очень интересные и позновательные. Это курс может пройти даже новичок, который ни разу не сталкивался с Йогой и не представляет что это такое. После прохождения курса я поняла, что йога это именно то, чем мне хочется заниматься в данное время на постоянной основе, развивать свои навыки и в дальнейшем углубиться в эти знания. Я уверена, что открою для себя ещё много интересного и необыкновенного в мире йоги. Ведь йога это не просто упражнения, это учение о познании себя и окружающего мира. Для меня это уже образ жизни. Благодарю Суприя за волшебные занятия и необыкновенные знания!
Всем привет ! Я Ольга , мне 63 года . Я прошла курс у Суприи йога для начинающих. Это уже второй курс который я у неё прохожу . И у меня реальные изменения как на физическом плане так и моральном . Я себя чувствую реально моложе на 10 лет ... легкость в теле и в голове . Хочу идти дальше на Детокс. Спасибо волшебная Суприя! Ты мастер для меня.
Всем большой привет! Хочу поделиться результатами! Йогу начала практиковать с нежной лёгкой подачи Суприи примерно год назад, но правда - не сразу! Первым был курс для начинающих и каждый день я его ещё не применяла. Но для себя осознала, что йога - это что-то удивительное, близкое мне и намного большее, чем просто физические упражнения. Раньше пыталась заниматься по роликам в Ютубе, но не могла найти то, что мне бы подошло. С Суприей я наконец обрела «тишину в голове», помимо любви к практике йоги. Когда ввела йогу в каждодневную практику, то заметила изменения не только физическом плане, но и в плане ощущения себя как части этого мира. Понимая реальные возможности своего тела я обрела понимание себя, расширила рамки в своём сознании. Я начала следить за осанкой - плечи, шея, спина, как учит наш любимый Учитель! Стала более серьезно задумываться о питании. И люди вокруг стали говорить мне, что я изменилась!
Спасибо, Суприя, за то, что делишься своими бесценными и нужными знаниями! Благодарю тебя!
Спасибо, Суприя, за то, что делишься своими бесценными и нужными знаниями! Благодарю тебя!
Отзывы
Дипломы
